21 nap, a siker kulcsa?

Egy tanulmány szerint 21 napra van szükségünk ahhoz, hogy új szokásokat alakítsunk ki. Így, aki ma 21 napig csak arra gondol, és arról beszél, amit elszeretne érni, akkor 21 nap ép elegendő, hogy a jóról való fantáziálgatás minden napunk részét képezzék és ezáltal megteremthetjük azt, amit szeretnénk. :)) Bár ez annyira nehéz nekem is, de ha jön egy-egy negatív gondolat, mondjuk ki a semlegesítő varázsszót, ami a töröl-töröl-töröl és már is újra törekedhetünk a pozitivitásra! :)

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Életmódváltás. 30 napos kihívás teljesítve.

Kép
Elhatároztam én is, mint néhány bloggerína, hogy életmódot váltok és csinosabb, formásabb testet akarok létrehozni. Először Catheen Misery blog írójától kértem néhány tanácsot, mert rendszeresen beszámolt a blogjában az életmódváltásáról. És belekezdtem Szászhegyessy Zita fitness edző 30 napos saját testsúlyos ingyenes kihívásába , amit a mai napon sikeresen teljesítettem!!! Büszke vagyok magamra, hogy végig csináltam. Napi 15 perc edzés, plusz a bemelegítés és a nyújtás. Szóval összesen kb 17 perc test mozgás. Mindig fel voltam mentve testnevelésből az alap megoldandó feladatom miatt és hogy magamtól elhatároztam, hogy edzeni fogok ez nagy teljesítmény részemről. Szóval örül a fejem, hogy igen is rávettem magam a mozgásra. Bár leginkább egészségügyi okok miatt is akartam, másrészt meg csinosodni, nem mondom, hogy konkrétan a fogyás volt a célom, mert a magasságomhoz képest a tettsúlyom tökéletes. De nőből vagyok, szeretnék lapos hasat és el is fogom érni : D esküvőn Hama
További információk

Sampontól az öntisztulásig.

Kép
A haj öntisztulása eléggé vitatott téma. Konkrétan én sem tudom, hogy mit takar ez a fogalom, de egy éve nem mostam hajat vegyszeres samponokkal és 4 hónapja csak vízzel mosom a hajamat. Amiért váltottam az leginkább a hulladékminimalizálása volt a fürdőszobában, ezért elkezdtem különféle alternatívákkal kisérletezgetni, de mindenkinek más jön be. Viszont erről írtam egy bejegyzést néhány hónappal ezelőtt itt.  Hallottam arról a Nopoo Facebook csoportokból, hogy a haj öntisztulása kb. 8 hónap, szóval mondhatni félidőnél tartok, de az eredménnyel tökéletesen elégedett vagyok, már most. Az első néhány hónap borzalmas volt, hiába mostam hajat vízzel nagyon waxos volt, éreztem a zsírt a kezemen, és a fésülés is nagyon nehéz volt. Mondanám, hogy szeretem az ilyen kihívásokat, de akkor meghazudtolnám magam. Azért kezdtem bele, mert akik elég kitartóak voltak nagyon jó dolgokat írtak róla és talán kiváncsi voltam, hogy nálam is működne-e, másrészről így tudtam a leghulladékmentesebben megold
További információk

Tabutéma: A nőiességről, avagy hogyan éld meg a nőiességed!

Kép
forrás: Azért gondoltam, hogy ez egy jó téma lenne, mert én, mint nő gyakran felfázok. Ennek a lelki oka az, hogy nem élem meg a nőiességemet úgy, mint ahogya azt  kellene és talán ezért tér vissza az a kellemetlenség. Szerintem több nő is küzd azzal, hogy hogyan élje meg igazán a nőiességét. És mint tudjuk, amiről gyakran beszélünk, amit gyakran ismételünk szokássá válik és a tudatalattink is elhiszi majd. Így megpróbálok a nőiességről pozitív szempontból írni, hogy ezáltal magamat is gyógyítsam abban, hogy hogyan is lehetek nő. Ez a bejegyzést a nőkről fog szólni, ámde előtte fontosnak tartom megemlíteni azt, hogy valójában három férfit is megkérdeztem arról, hogy ők hogyan élik meg a férfiasságukat. Volt aki azt mondta, hogy szerinte egy férfi akkor férfi igazán, mikor meg is tudja védeni a nőt. Volt olyan ismerősöm, aki erre a kérdésre maga sem tudta a választ és leginkább külsőségekben gondolkodott. Volt olyan is, akinek a fizikai munka, illetve a szexuális együttlétet tulaj
További információk

Elemezzünk dalszövegeket! Enigma- Return to Innocence

Kép
Úgy döntöttem, hogy  indítok egy új rovatot is,még pedig "elemezzünk dalszövegeket" címen. Azért gondoltam, hogy csinálok egy ilyet is,mivel szerintem nagyon sok olyan dalszöveg van,amit csak hallgat az ember, de a szövegre alig figyel oda. Az előző blogomban (amire amúgy gyakran fogok utalgatni) írtam már egy hasonló bejegyzést pont az Enigma-Return to Innocence c számával. De mivel itt egy-egy számot és nem együttest ajánlok ezért, úgy döntöttem, hogy a zeneajánló részt is meg marad, ahol együttesekről fogok írni, itt meg egy-egy dalszövegről. Szóval Enigma-Return to Inoccence Mikor még nem is tudtam, hogy konkrétan miről is szól ez a szám,  már akkor is mély nyomott hagyott bennem, biztos éreztem, hogy valami nem hétköznapi számról van szó. Aki még talán nem is  tud olyan jól angolul, szerintem annak is könnyű megértenie. Mikor angol írásbeli volt én nagyon sok kifejezést tudtam át venni ebből a számból a levélírás-tanácsadás résznél. Talán azért is  sikerülhetett olyan so
További információk