Jóga - A testmozgáson túl

A jóga több ezer éves tudomány, keletről származik. Manapság egyre többen kezdenek el foglalkozni vele, rengeteg jógastúdió nyílt, viszont itt nyugaton vannak, akik csak testmozgást látnak benne. Bevallom, eddig úgymond felületesen jógáztam én is, bár tudtam, hogy a jóga sokkal több annál, mint kifacsart mozdulatok összessége. Még régebben, középiskolás koromban ismerkedtem meg a Jógával. A volt informatika tanárnőm, Magdi mesélt róla, ő azóta már jógaoktató és egyetlen egy jóga óráján részt is vettem. Jelenleg otthon gyakorlom. Egy másik középiskolai tanárnőm is adott kölcsön egy jógás könyvet. Azért is ajánlották, mert a jógával meg lehet tanulni kontrollálni az elmét, de erről majd később. Szóval felületesen jógáztam. A Jóga életmód Youtube csatornáján volt egy kezdőknek szóló videó, amiben megemlítette Eszti, hogy mielőtt bárki elkezdene jógázni, nézzen utána, olvasson róla, hogy mi a jóga valódi célja stb. Akkor gondolkodtam el azon, hogy tudom, hogy spirituális, gyógyító ha...